癒されながら楽しく

　　ミュージック ダイエット






　　　講師：YUKI
　　プロフィール
NY、LAにダンス留学の経験を持ち、その後ダンサー、インストラクター、振付師として活動。
田原俊彦ディナーショーの振付スタッフとして参加、SMAP、TOKIO、ジャーニーズJrの振付、ダンス指導にあたる。ピンクレディーのミーのステージ振付、共演。
我孫子『Y.O DANCE STUDIO』主宰。現在はダンサーを育成すると共に、ハロプロエッグオーデション合格者など、モデルや明日のスタアを養成している。2006年に、"女性がいつまでも若く美しくいるために心を開放できる空間でひたすら楽しみながら キレイ になる"というコンセプトのもと『ミュージックダイエット』を開講。

　　

ミュージック ダイエットとは・・・


"ストレッチ" と "リズムエクササイズ" と "ステップ" を組み合わせたクラスです☆
なつかしいナンバーや新譜に合わせて、リズムを取ったり、ステップをふむだけで、とっても楽しくなります♪♪
体力をつけながら、キレイに！ココロもリフレッシュできます。よい姿勢になりたい、汗をかくまで体を動かしたい、疲れやすいので体力をつけたいそんな人に最適です。
「自分のために自分の時間を使う」がんばっている自分へのちょっとしたご褒美。その時間を、"癒すために""キレイになるために"過ごすのは大切なことです。周りの人にその変化を気づいてもらえたら、うれしいですよね。
ただハードに体を痛めるのではなく、自分の体の声を聴きながら、自分のペースで前に進みましょう。きっと元気がわいてきます。ひとりで部屋の中ではできないけれど、みんながいて、素敵な音楽に合わせてなら、筋トレもなんなくこなしてしまったり、スタジオで鏡を見ながらだったらステップをふむだけで楽しかったり、ほんとうにこれって不思議。まず、体験レッスンでその不思議を確かめてみてください♪

１."ミュージック ダイエット"の魅力と効果


２.レッスン内容　☆☆☆動画があります


３.FAQ よくある質問


４.レッスンスケジュール､体験･お問合せ


５.【会　則】


ようこそ､YUKIです｡まずは始めてみましょう！

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レッスン内容のページに動画があります。クリックしてから開くまでに、少し時間がかかりますが、待っていてくださいね。
ご質問のある人は、お気軽にご相談ください。

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